增强免疫力吃维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸等比较好。
1.维生素B1：维生素B1是一种水溶性维生素，可以促进神经系统的正常代谢，在一定程度上还可以起到缓解脚气病的作用。如果患者存在上述情况，则可以在医生指导下使用该药物进行治疗。
2.维生素B2：维生素B2具有维持视觉功能、促进生长发育以及辅助改善贫血的功效与作用。如果身体缺乏维生素B2可能会导致皮肤干燥、口角炎等情况发生，此时也可以遵医嘱服用该药物进行治疗。
3.维生素B6：维生素B6属于一种水溶性的维生素，适当食用以后能够补充身体当中所需要的营养，而且还可以达到提高自身免疫能力的效果。
4.维生素B12：维生素B12是人体内合成DNA的重要物质，适当的吃一些维生素B12能够为机体提供能量，并且还能够促进体内蛋白质的合成，从而达到增强体质的目的。
5.叶酸：叶酸属于水溶性维生素的一种，适当进食后能够预防巨幼红细胞性贫血的发生，而且还能够促进细胞再生，对于身体健康有一定的好处。
在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
