头发干枯吃维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E有一定的辅助改善作用，但是具体的效果因人而异。
1、维生素A
维生素A具有促进生长、维持上皮组织如皮肤、结膜、角膜等正常功能的作用，还参与视网膜感光细胞的视紫红质的合成，增强视网膜的感光性能，可改善干枯、毛糙的症状。
2、维生素B2
维生素B2又称核黄素，是体内黄酶类辅基的组成部分，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，能够维持正常的视觉功能，还可以促进细胞的再生，可改善头发干枯的症状。
3、维生素B6
维生素B6是人体内辅酶的重要组成成分，参与多种代谢过程，能够维持人体的神经系统功能，还可以促进大脑的发育，可辅助改善头发干枯的症状。
4、维生素C
维生素C具有抗氧化、清除自由基的作用，可以促进头发毛囊的营养，改善头发干枯的症状。
5、维生素E
维生素E具有抗衰老、保护皮肤的作用，还可以促进毛发的生长，改善头发干枯的症状。
此外，患者还可以通过多吃富含维生素的食物来改善，如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等。如果患者通过饮食调理后，症状没有得到明显改善，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
