39健康

羟基维生素d2缺乏吃什么

吴胤 营养科
宜春市人民医院 三甲
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羟基维生素D2是维生素D代谢过程中的中间代谢产物,主要由肾脏和肠道两处吸收。当患者出现羟基维生素D2缺乏时,可以通过吃食物和药物两方面来补充。

1、食物

患者可以吃富含维生素D的食物,比如海鱼、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等。维生素D可以帮助肠道吸收钙元素,患者多吃富含维生素D的食物,有利于维持身体所需的钙元素。还可以吃富含维生素C的食物,比如橙子、猕猴桃、西红柿等,可以帮助身体吸收钙元素。

2、药物

如果患者出现明显的不适症状,通过饮食调理并不能够改善病情,还需要及时在医生的指导下服用药物来治疗。患者可以在医生的指导下服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物来治疗,同时还可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物来治疗。

建议患者平时养成良好的生活习惯,注意饮食均衡,保持充足的睡眠,避免熬夜,并且要保持良好的心态,避免情绪过于激动。

2023-09-25浏览
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