气虚早餐可以吃红豆薏米粥、山药小米粥、南瓜粥、黄芪猪肚汤、乌鸡红枣粥等食物，可以达到补气的效果。
1、红豆薏米粥
红豆薏米粥主要是由红豆、薏米等食材熬制而成，红豆具有利水消肿的功效，而薏米具有利水渗湿的作用，所以气虚患者可以适当喝红豆薏米粥，可以达到健脾益胃的功效，从而改善气虚的情况。
2、山药小米粥
山药小米粥主要是由山药、小米等食材熬制而成，山药具有补脾养胃的功效，而小米具有滋阴养血的功效，气虚患者适当喝山药小米粥，可以起到健脾益胃的作用，从而改善气虚的情况。
3、南瓜粥
南瓜粥主要是由南瓜、小米等食材熬制而成，南瓜具有补中益气的功效，小米具有滋阴养血的功效，气虚患者适当喝南瓜粥，可以起到补气的作用。
4、黄芪猪肚汤
黄芪猪肚汤主要是由黄芪、猪肚等食材熬制而成，黄芪具有补气升阳的功效，猪肚具有健脾益胃的功效，气虚患者适当喝黄芪猪肚汤，可以起到补气健脾的作用。
5、乌鸡红枣粥
乌鸡红枣粥主要是由乌鸡、红枣等食材熬制而成，其中乌鸡具有补气养血的功效，红枣具有补中益气的功效，所以气虚患者可以适当喝乌鸡红枣粥，可以起到补气养血的作用。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
