舌苔白腻可以适当喝陈皮茶、菊花茶、荷叶茶、薄荷茶、决明子茶等，对病情的恢复有一定的帮助作用。
1、陈皮茶
陈皮茶主要是由陈皮制作而成，陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，在临床可以用于缓解脾胃气滞症、呕吐、呃逆、湿痰、寒痰咳嗽等症状，同时对于舌苔白腻的患者也具有一定的治疗作用。
2、菊花茶
菊花茶主要是由菊花制作而成，菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，在临床可以用于缓解风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症状，同时对于舌苔白腻的患者也具有一定的治疗作用。
3、荷叶茶
荷叶茶主要是由荷叶制作而成，荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效，在临床可以用于缓解暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻等症状，同时也可以用于改善舌苔白腻的情况。
4、薄荷茶
薄荷茶主要是由薄荷制作而成，薄荷味辛，性凉，归肺、肝经，具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效，在临床可以用于缓解风热感冒所致的头痛发热、咽喉肿痛等症状。同时对于舌苔白腻的患者也具有一定的治疗作用。
5、决明子茶
决明子味苦、咸，性微寒，归肝经和大肠经，具有清肝明目、润肠通便的功效。决明子泡茶喝能够辅助改善目赤涩痛以及头痛眩晕等症状。因此舌苔白腻的患者也可以适量饮用决明子茶。
除此之外，舌苔白腻还可以喝枸杞茶等。需要注意的是，患者要避免过量喝茶水或者喝过多其他饮料等饮品。如果出现不适症状时应及时就医治疗。
