朱炫 三甲
徐州市中心医院 - 全科
儿童吃冰淇淋的危害主要有影响食欲、腹泻、胃肠道不适、肥胖、诱发龋齿等,所以不建议儿童吃过多冰淇淋。
1、影响食欲
由于冰淇淋是一种冷冻食品,如果儿童经常吃冰淇淋,可能会导致胃肠道受到刺激,从而出现食欲下降的情况。建议儿童在日常生活中需要注意避免过量食用冰淇淋,以免引起胃肠道不适。
2、腹泻
由于冰淇淋中含有大量的糖分,如果儿童经常吃冰淇淋,可能会导致胃肠道黏膜受到刺激,引起腹泻的情况。建议儿童在日常生活中需要注意避免过量食用冰淇淋,以免引起腹泻的情况。必要时,患者可以遵医嘱使用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、胃肠道不适
由于冰淇淋比较寒凉,如果儿童经常吃冰淇淋,可能会导致胃肠道黏膜受到刺激,引起胃肠道不适的情况,如腹痛、腹胀等。建议儿童在日常生活中需要注意避免食用寒凉的食物,如雪糕、冷饮等。必要时,患者可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等益生菌制剂进行治疗。
4、肥胖
由于冰淇淋中含有大量的糖分、脂肪等物质,如果儿童经常吃冰淇淋,可能会导致体内摄入的糖分过多,从而导致脂肪堆积,引起肥胖的情况。建议儿童在日常生活中需要注意合理膳食,避免过量食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。同时,儿童也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进脂肪消耗,改善肥胖的情况。
5、诱发龋齿
冰淇淋中含有大量的糖分,如果儿童经常吃冰淇淋,可能会导致口腔中的糖分含量升高,并且口腔中的细菌可能会与糖分发生反应,从而导致牙齿受到损伤,引起龋齿的情况。建议儿童在日常生活中需要注意保持口腔清洁卫生,饭后及时漱口。必要时,患者可以遵医嘱使用氟化亚锡、氟化铵等药物进行治疗。
在日常生活中要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,可以多吃小米粥、南瓜粥、山药粥等食物。同时也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜等,能够补充身体所需要的营养成分。若出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。