维生素b2可以长期吃吗有什么效果

维生素B2不建议长期吃，长期服用可能会导致皮肤瘙痒、尿液发黄、胃肠道不适、口腔溃疡、影响发育等。

1、皮肤瘙痒

维生素B2属于水溶性维生素，可以促进皮肤黏膜的修复，如果长期服用维生素B2，会导致皮肤黏膜出现瘙痒的症状。

2、尿液发黄

维生素B2进入人体后，会通过肾脏代谢，如果长期服用维生素B2，会导致肾脏负担加重，从而引起尿液发黄的症状。

3、胃肠道不适

维生素B2属于一种微量元素，如果长期服用维生素B2，会导致胃肠道黏膜受到刺激，从而引起胃肠道不适的症状，比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

4、口腔溃疡

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，可能是由于机体免疫力低下、维生素缺乏、精神压力过大等原因所引起，主要表现为口腔黏膜出现圆形或椭圆形的溃疡点。如果患者长期服用维生素B2，可能会导致口腔溃疡的症状加重。

5、影响发育

如果在生长发育期间长期服用维生素B2，可能会导致体内维生素B2过量，从而影响身体发育，出现发育迟缓、身材矮小等症状。

患者应在医生指导下服用维生素B2，不可自行盲目调整用药剂量或疗程。如果患者服用维生素B2后出现不适症状，应及时前往医院就诊。