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糖尿病吃哪些豆豆果好

张璞 内分泌科
肇庆市中医院 三甲
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糖尿病患者可以吃的豆豆果主要有无花果、黄豆、绿豆、豌豆、黑豆等。

1、无花果

无花果中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,具有补充营养、润肠通便等功效,糖尿病患者适量食用可以补充机体所需要的营养物质,也可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。

2、黄豆

黄豆中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养成分,具有补充营养、健脾利湿等功效,糖尿病患者适量食用可以补充机体所需要的营养物质,也可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。

3、绿豆

绿豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,具有清热解毒、消暑等功效,糖尿病患者适量食用可以补充机体所需要的营养物质,也可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。

4、豌豆

豌豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,具有补中益气、健脾利湿等功效,糖尿病患者适量食用可以补充机体所需要的营养物质,也可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。

5、黑豆

黑豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,具有补肾乌发等功效,糖尿病患者适量食用可以补充机体所需要的营养物质,也可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。

另外,糖尿病患者还可以适量食用西瓜、柚子等水果。如果患者出现血糖升高的情况,建议及时就医治疗。

2023-09-25浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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