亏气一般是指气血不足，可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理、按摩调理等方式进行改善。
1、饮食调理
气血不足可能是由于饮食不节、久病体虚等原因导致，患者会出现身体虚弱、面色苍白、疲倦无力等症状。建议患者在日常生活中可以适当进食红枣、阿胶等食物，也可以适当吃牛肉、羊肉等富含蛋白质的食物，对改善症状有一定的辅助作用。
2、生活调理
在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进体内的血液循环，也可以达到补气益血的效果。但是要注意避免剧烈运动，以免引起不适症状。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理和生活调理后，症状没有得到明显改善，可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗，可以起到补气益血的作用。
4、针灸调理
同时，患者还可以在专业中医医师的指导下通过针灸穴位的方式进行调理，可以选择中脘穴、足三里穴、脾俞穴等穴位，可以起到疏通经络、调和气血的作用。
5、按摩调理
患者还可以在专业中医医师的指导下通过按摩穴位的方式进行调理，可以选择关元穴、肾俞穴、三阴交穴等穴位，可以起到温经散寒的作用。
除此之外，还有情绪调节等方法。若上述方式无法缓解病情或出现其他症状时，建议及时就医治疗。
