舌尖变黑多考虑是食物染色引起的，也可能是气滞血瘀、肝火旺盛、湿热内蕴、热灼肾阴等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、食物染色
如果吃了桑葚、黑芝麻糊等食物，可能会导致色素粘附在舌头表面，从而出现舌头发黑的情况。患者可以通过刷牙的方式进行改善，也可以通过漱口的方式进行缓解，通常一段时间后症状会逐渐得到缓解。
2、气滞血瘀
如果长期情绪过于激动，可能会导致气机运行不畅，容易诱发气滞血瘀，会出现面色暗沉、舌头发黑等症状。患者可遵医嘱口服血府逐瘀胶囊、柴胡舒肝散等药物进行治疗，还要放松心情，避免精神压力过大。
3、肝火旺盛
如果长期熬夜或者是经常吃辛辣刺激性的食物，可能会导致肝脏的疏泄功能受到损伤，容易导致肝气郁结，长期以往会导致肝火旺盛，从而出现面红目赤、舌头发黑等症状。患者可遵医嘱口服龙胆泻肝丸、清肝散等药物进行治疗，还要调整饮食习惯，避免吃辛辣油腻食物。
4、湿热内蕴
如果长期处于潮湿闷热环境中，可能会导致湿热邪气侵入体内，从而出现舌头发黑、口苦口黏、腹胀等症状。患者可遵医嘱口服甘露消毒丸、葛根芩连丸等药物进行治疗，还要注意自身清洁卫生。
5、热灼肾阴
若是长期熬夜或者是房事过度，可能会导致肾阴不足，容易出现五心烦热、潮热盗汗等症状，随着病情发展，也可能会出现舌头发黑的情况。患者可遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康。同时患者应调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，避免食用太多辛辣、刺激的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
