一般情况下，11岁有20颗乳牙是正常的。通常情况下，儿童一般在6岁左右开始换牙，一直持续到12岁左右，20颗乳牙会全部换完。由于现在生活水平的提高，营养摄入的丰富，换牙的时间可能会提前到11岁。在换牙期间，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，要早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生。如果在换牙期间出现了牙齿疼痛、牙龈红肿等症状，建议及时到正规医院的口腔科进行检查，并积极配合医生治疗。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时，也要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。除此之外，也要避免用手触摸牙龈部位，以免出现感染的情况。
