B族维生素吃多了可能会出现皮肤瘙痒、尿液发黄、胃肠道不适、头晕、心跳加快等后果。
1、皮肤瘙痒
B族维生素属于水溶性维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，如果过量服用，可能会导致皮肤出现瘙痒的情况。此时患者需要及时停止服用B族维生素，并多喝温水，促进身体的新陈代谢，有利于症状的改善。
2、尿液发黄
B族维生素中含有核黄素，如果过量服用，可能会导致尿液发黄，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，在停止服用B族维生素后，尿液发黄的症状会逐渐得到缓解。
3、胃肠道不适
过量服用B族维生素可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起胃肠道不适的症状，比如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物改善病情，具有抑制胃酸分泌的作用，有利于症状的改善。
4、头晕
过量服用B族维生素可能会导致体内维生素B12含量增多，从而引起头晕的症状。此时患者需要及时停止服用B族维生素，并多喝温水，促进体内维生素B12的排泄，有利于缓解症状。
5、心跳加快
如果患者过量服用B族维生素，可能会导致体内维生素B12含量增多，从而引起心跳加快的症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进机体新陈代谢，改善维生素B12缺乏的情况。
在日常生活中，建议患者在医生的指导下服用B族维生素，避免盲目用药，以免引起不适症状。如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
