39健康

贫血能吃茉莉花茶吗

杨恒元 血液科
粤北人民医院 三甲
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如果患者对茉莉花不过敏,则贫血时可以适量喝茉莉花茶。但如果患者对茉莉花过敏,则不建议饮用。

1.可以适当饮用:茉莉花茶是一种常见的饮品,富含维生素C、氨基酸等营养成分,具有清热解毒的功效,在一定程度上还可以起到安神助眠的作用。而临床上引起贫血的原因较多,如缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血以及失血性贫血等。若患者的病情比较轻微,并没有出现明显的不适症状,而且对茉莉花花茶不存在过敏的情况,此时则可以在医生指导下适量地喝一些茉莉花茶进行缓解。

2.不可以适当饮用:但若是患者本身属于易过敏体质,则不建议在患病期间喝茉莉花茶,以免增加致病菌的数量,不利于身体恢复。

需要注意的是,由于茉莉花茶中含有一定量的鞣酸,会与体内的铁元素结合形成沉淀物,从而降低机体吸收其他微量元素的能力,所以一般不建议大量饮用。另外,对于存在严重贫血的患者还需要及时到医院就诊并积极配合医生治疗,以免延误病情。

2024-02-26浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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茉莉花茶功效
茉莉花茶具有提神醒脑、生津解渴、疏肝明目、润燥通便、抗衰老等功效作用。由于茉莉花茶的适宜人群及禁忌各有不同,因此建议在饮用前咨询医生或相关专业人士的意见。 1.提神醒脑 由于茉莉花茶中含有咖啡因和茶碱等物质,这些物质能够刺激中枢神经系统,增强大脑皮层的兴奋过程,从而起到提神醒脑的作用。适量饮用可缓解疲劳、提高工作效率。对于经常熬夜或需要长时间集中注意力的人群,如学生和上班族,具有一定的好处。 2.生津解渴 因为茉莉花茶中的水分可以促进唾液分泌,而茶叶中的鞣质则能刺激口腔黏膜,产生清凉感,从而达到生津止渴的效果。适宜于夏季高温天气下饮用,以补充身体流失的水分,预防脱水。对于长时间待在空调房中的人来说,也有助于保持水分平衡。 3.疏肝明目 中医认为茉莉花茶性平味辛甘,入肝经,有疏肝理气的功效;此外,其还含有丰富的维生素A原,可在人体内转化为维生素A,有助于维护眼睛健康。对于长期对着电脑工作且感觉眼部干涩者,适当饮用茉莉花茶可缓解症状。但不宜过量摄入以防引起视力模糊或其他不良反应。 4.润燥通便 茉莉花茶含有一些天然油脂和膳食纤维,这些成分能够润滑肠道并促进排便。对于存在便秘困扰的人而言,在饭后半小时至一小时之间饮用茉莉花茶可以帮助改善情况。但是不建议空腹喝以免引起胃部不适。 5.抗衰老 茉莉花茶富含多种抗氧化剂,如儿茶素和黄酮类化合物,这些物质能够清除自由基,延缓细胞老化的过程。对于想要保持年轻外貌及健康体魄的人群有益。可以选择无糖或低糖版本进行消费。 需要注意的是,茉莉花茶虽然有一定的保健功效,但对于失眠或神经衰弱患者来说,晚上睡前不宜大量饮用,以免影响睡眠质量。另外,对茉莉花茶过敏者应避免食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。