头发和指甲长的快可能是由于身体新陈代谢快、营养充足、年龄因素、遗传因素、甲状腺功能亢进症等原因导致。
1、身体新陈代谢快
如果患者平时经常进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，会加快身体的新陈代谢，从而导致体内的营养物质被吸收，使头发和指甲长得比较快。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，平时可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、西红柿等，可以补充身体所需的营养物质。
2、营养充足
如果患者平时营养充足，会使身体内的血液循环更加通畅，从而使头发和指甲的营养得到充足，出现头发和指甲长得比较快的情况。建议患者平时多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养物质。
3、年龄因素
人体的指甲生长速度通常与年龄有关，随着年龄的增长，指甲会逐渐老化、变形，可能会出现生长缓慢的情况。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，平时可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮、海带等，可以促进指甲的生长。
4、遗传因素
如果父母中有一方指甲生长速度比较快，子女指甲生长速度也会比较快。如果没有其他不适症状，通常不需要特殊治疗，平时注意指甲护理即可。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由于甲状腺合成、释放过多甲状腺激素而引起机体代谢亢进的病症，由于甲状腺激素过多，会导致身体代谢活动加快，神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进，患者会出现怕热、多汗、体重下降、手抖等症状。患者可遵医嘱服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等抗甲状腺药物进行治疗。
如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
