一般来说，补充钙和维生素D能长高，但需遵医嘱使用。
钙是人体必需的一种营养元素，对骨骼的生长发育有重要作用。维生素D能够促进肠道对钙的吸收，同时还可以促进皮肤细胞的合成，有利于皮肤的健康发育。因此，补充钙和维生素D能够促进身体的生长发育，对长高有一定的帮助。但身高受遗传因素、营养因素、运动因素等影响，因此，患者在补充钙和维生素D的同时，还要注意日常生活中的饮食，适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等，保证营养均衡，避免挑食、偏食，以促进身高的增长。此外，还要注意多进行户外运动，如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进骨骼的生长发育，对长高也有一定的帮助。
如果患者出现身高异常的情况，建议及时到医院就诊，可以进行骨龄检测，判断骨骺线是否已经闭合。如果骨骺线已经闭合，通常无法继续长高。如果骨骺线没有闭合，患者可以在医生指导下通过注射生长激素的方式进行治疗。
