单熙 三甲
厦门大学附属翔安医院 - 消化内科
老年人吃益生菌粉可以改善肠道微生态、促进营养吸收、预防便秘、增强免疫力、辅助降低胆固醇等。
1.改善肠道微生态:益生菌粉中含有大量的有益细菌和有益真菌,可以帮助调节胃肠道的微生态环境,从而缓解腹泻、腹胀等症状。此外,还可以帮助维持正常的消化功能。
2.促进营养吸收:益生菌粉中的有益细菌可以分解食物中的蛋白质、碳水化合物等成分,并产生多种酶类物质,有助于提高身体对各种营养素的吸收率。
3.预防便秘:益生菌粉能够刺激肠蠕动,增加粪便体积,缩短通过时间,从而起到预防便秘的作用。
4.增强免疫力:益生菌粉可以通过调节免疫系统来增强机体的抵抗力,减少感染的风险。
5.辅助降低胆固醇:研究表明,长期服用益生菌粉可以显著降低血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量,同时升高高密度脂蛋白胆固醇的水平,从而达到辅助降血脂的效果。
需要注意的是,虽然益生菌粉有很多好处,但并不是所有人都适合食用。在使用前最好咨询医生的意见,在医生指导下进行合理用药。