14岁可以剃腋毛，但是不建议。
14岁正处于青春期，是身体发育的重要时期，此时腋下的汗腺和毛囊会逐渐发育，可能会出现长腋毛的情况，属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。但是在此期间不建议剃腋毛，因为在剃腋毛的过程中可能会对局部皮肤造成一定的损伤，容易引起感染，可能会出现局部红肿、疼痛等症状，不利于身体的健康。
在日常生活中，需要注意个人卫生，保持腋下皮肤的清洁与干燥，以免滋生大量细菌出现感染的情况。同时还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
