喝牛奶和铁剂需要间隔1小时左右，以免影响铁剂的吸收。
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养。铁剂是一种补充微量元素的药物，可以预防和治疗缺铁性贫血等疾病。如果喝牛奶后立即服用铁剂，可能会影响人体对铁元素的吸收，甚至会出现腹胀、腹痛等不适症状，所以喝牛奶后不宜立即服用铁剂，建议间隔1小时左右再服用。铁剂建议在饭后半小时服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激，也可以使药物更好地被人体吸收和利用，从而达到治疗疾病的效果。
服用铁剂时要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、螃蟹等，以免影响铁剂的吸收。还要注意服用药物期间不可以喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品，也不可以与抗生素类的药物同服，以免影响药效。如果服用铁剂后出现不适症状，建议及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
