手背上长毛属于正常的生理现象，主要是由于体内雄激素分泌过多引起的。
人体的皮肤和毛发都是有一定生长周期的，在生长周期的不同阶段，体内的雄激素水平也会有所不同。当体内雄激素分泌过多时，会导致毛发生长的速度加快，从而出现手背上长毛的现象。一般情况下，手背上的毛发不会过于浓密，也不会出现明显的不适症状，而且手部皮肤也不会出现明显的异常。如果觉得影响美观，可以使用刮毛刀将其刮除。但在刮毛时要注意力度，避免皮肤受到损伤，也要注意避免损伤毛囊。
如果觉得影响美观，也可以到正规医院的皮肤科就诊，在医生指导下使用脱毛膏进行改善。但在使用脱毛膏时，要注意避免涂抹在皮肤破损的部位，以免引起皮肤不适。还可以通过激光的方式进行脱毛，能够有效去除手背上的毛发。在日常生活中要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。同时还要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免体内雄激素分泌过多，导致手背上长毛。
