没有肩膀伤筋了最快恢复多少天的说法。一般情况下,肩膀伤筋了需要15-45天恢复,具体恢复时间需要根据患者的病情轻重决定。
肩膀伤筋通常是指肩部肌肉、肌腱等软组织出现损伤,可能是由于剧烈运动、负重、外伤等原因所引起。如果患者的病情比较轻微,并没有出现明显的不适症状,如疼痛、活动受限等,一般在休息后15天左右可以恢复。但如果患者的病情比较严重,出现明显的疼痛、活动受限等症状,可能需要在45天左右才能恢复。患者可以在医生指导下通过局部热敷、按摩等方式促进血液循环,缓解不适症状。必要时,患者也可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗。
另外,建议患者在治疗期间注意休息,避免过度劳累,以免加重病情。同时,患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等,有助于促进病情恢复。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。