拉肚子一般指的是腹泻，经常吃豆类会腹泻多考虑是饮食不当引起的，也可能是过敏、急性胃肠炎、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
由于豆类中含有丰富的蛋白质，如果患者经常吃过多的豆类，可能会导致胃肠道内的蛋白质含量过多，从而出现腹胀、腹泻等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。
2、过敏
如果患者对豆类过敏，吃了以后可能会导致胃肠道出现过敏反应，从而出现腹泻、皮肤瘙痒等症状。患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用。同时还要避免吃过敏的食物。
3、急性胃肠炎
如果患者吃了不干净的豆类，可能会导致细菌感染胃肠道，从而诱发急性胃肠炎，常见的症状有腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症，控制感染的作用。同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
4、胃肠功能紊乱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑皮层功能弱化，削弱对皮层下植物神经中枢的调节，从而引起胃肠功能紊乱，常见的症状有餐后饱胀感、腹痛、腹泻等。患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物改善病情，能够有效缓解不适。同时还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
5、肠易激综合征
如果患者本身患有肠易激综合征，吃了豆类后可能会导致胃肠道蠕动过快，从而出现腹泻的情况。建议患者可以在医生的指导下服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免进食辛辣油腻食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
