感觉牙齿软软的，很可能是食物刺激引起的，也可能是牙龈炎、牙周炎等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
1、食物刺激
吃过冷、过热的食物，可能会刺激牙龈、牙周部位，出现局部酸胀、疼痛等症状。可以用温热的湿毛巾热敷，促进局部血液循环。另外，可以通过按摩的方式，促进局部血液循环。
2、牙龈炎
牙龈受细菌感染产生炎症，可能会刺激牙龈、牙周组织，出现牙龈红肿、出血等症状。可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等药物治疗，必要时可以通过牙龈切开引流术治疗。
3、牙周炎
口腔卫生不良，可能会导致食物残渣、牙菌斑堆积，容易引起牙周炎，出现牙龈肿胀、疼痛等症状。可以通过龈上洁治术、龈下刮治术等方式治疗。同时，可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物减轻炎症。
除以上相对常见原因外，还可能是龋病、牙齿磨损、根尖周炎等原因引起的，要及时就医治疗。
