舌尖两边有齿痕多考虑是正常现象，也可能是脾虚、湿气重、脾胃虚寒、阳虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果患者平时在饮食上不注意，经常吃一些比较黏腻的食物，可能会导致舌体庞大，在说话或者是咀嚼食物时，可能会出现舌头有齿痕的情况。这属于正常现象，一般不需要特殊治疗，建议患者在平时要注意饮食清淡，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。
2、脾虚
脾虚是指脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病症，可能与饮食不当、过度劳累、久病体虚等因素有关，患者可能会出现舌苔白厚、舌头有齿痕、食欲下降、腹胀等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物。
3、湿气重
湿气重是指体内湿邪过盛，可能与长时间处于潮湿环境、长期熬夜等因素有关，患者可能会出现舌苔厚腻、大便黏腻、乏力等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用藿香正气胶囊、参苓白术散等药物进行治疗，也可以通过拔罐的方式来去除湿气。
4、脾胃虚寒
脾胃虚寒多考虑是饮食不当引起的，但也不排除是精神压力过大造成的，患者可能会出现舌头肥大、有齿痕、舌苔白等症状。建议患者遵医嘱服用附子理中丸、香砂养胃丸等药物进行治疗。同时患者还要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
5、阳虚
阳虚通常是指人体阳气不足，可能与长期不良的饮食习惯、先天体质较弱等因素有关。患者一般会出现畏寒肢冷、面色苍白等症状，还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。同时患者也可以适当进食温补类的食物进行调理，如羊肉、牛肉等。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时患者应避免熬夜，保持充足的睡眠。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
