叶黄素一般吃1-3个月为宜，具体时间需要根据个人情况而定。
叶黄素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化的作用，还可以促进眼睛内感光色素的形成，从而起到保护视网膜的作用，能够缓解视疲劳，同时还可以预防近视。如果患者体内缺乏叶黄素，可能会导致视力下降、视物模糊等症状，此时可以在医生指导下服用叶黄素进行治疗，一般需要服用1-3个月，可以缓解不适症状。
在服用叶黄素时，需要注意合理膳食，可以适当吃富含叶黄素的食物，比如胡萝卜、菠菜、南瓜等，同时还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、蓝莓等，能够补充身体所需要的营养，还可以促进眼睛的恢复。在日常生活中，还要注意多休息，避免长时间熬夜，以免导致病情进一步加重。如果服用叶黄素期间出现不适症状，建议及时就医治疗。
