脚环一般指脚踝。脚踝疼多考虑是过度劳累、外伤引起的，也可能是软组织损伤、跟腱炎、类风湿关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果平时生活中经常做重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、外伤
如果患者的脚踝部位受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
3、软组织损伤
如果患者近期内受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
4、跟腱炎
如果长期剧烈运动，可能会使脚踝部位过度劳损，容易诱发跟腱炎，从而出现局部钝痛、压痛、僵硬等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎是指局限于关节的一种慢性炎症性疾病，可能与感染、遗传、吸烟等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、关节疼痛、关节畸形等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。患者平时要多注意休息，避免剧烈运动，也要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。
