14岁孩子长腋毛了，一般是正常的生理现象。因为孩子的身体发育情况不同，所以出现的时间也会有所差异。
正常情况下，女孩在9-13岁时会出现乳房的发育，在10-12岁时会开始长阴毛和腋毛，而男孩一般是在11-15岁时会长阴毛和腋毛。因此，如果孩子正处于这个阶段，并且出现了上述症状，则属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。但是要注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣物，以免滋生大量细菌引起感染的情况发生。同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果蔬菜以及优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响身体健康。
日常生活中，建议家长多关注孩子的生长发育情况，定期带孩子去医院体检，了解孩子的生长发育是否与同龄人一致。如果发现异常，需要及时就医，明确病因后对症治疗。
