感觉醒了就是动不了，多考虑是睡眠瘫痪症、缺钙、睡眠呼吸暂停综合征、神经衰弱、脑梗死等原因引起的，需要根据具体原因进行针对性治疗。
1、睡眠瘫痪症
如果患者在睡觉时长期处于浅睡眠状态，可能会出现感觉障碍，从而引起睡眠瘫痪症，出现上述症状。患者可以通过调整作息的方式进行改善，也可以通过按摩身体的方式进行缓解。
2、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素不足，从而诱发缺钙。当患者体内缺钙时，可能会导致神经肌肉的兴奋性增加，从而出现感觉异常的情况，引起睡醒后动不了的症状。患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
3、睡眠呼吸暂停综合征
如果患者存在鼻息肉、鼻甲肥大等疾病，可能会导致睡眠呼吸暂停综合征，可能会出现睡觉打鼾、呼吸暂停等症状，从而引起上述现象。建议患者及时就医，可以在医生指导下通过无创气道正压通气治疗、鼻息肉摘除术等方式进行治疗。
4、神经衰弱
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，容易引起神经衰弱，从而出现注意力不集中、失眠多梦等症状。因此要保持良好的心情，患者也可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
5、脑梗死
如果长期大量吸烟、大量饮酒，可能会导致脑动脉硬化，容易引起脑梗死，常见的症状有肢体麻木、感觉异常、言语不利等。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、氯吡格雷片等药物改善病情，能够减少血小板聚集，防止病情加重。必要时也可以及时到正规医院通过颈动脉内膜切除手术进行处理。
日常生活中建议患者清淡饮食，避免熬夜。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
