一般情况下,如果患者在健身期间注意饮食均衡、作息规律等,通常不会导致免疫力下降。但如果患者不注意饮食均衡和作息规律,则可能会导致免疫力下降。
1.不会:如果患者平时比较注重锻炼身体,在健身时会进行有氧运动,并且在日常生活中也注意保持营养的摄入,适当吃富含蛋白质的食物以及新鲜的水果蔬菜,如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等,能够为机体补充所需要的营养物质,维持正常的生理功能,此时并不会出现免疫力低下的情况。
2.会:但若患者在健身后没有及时补充水分,或者经常熬夜,睡眠不足,就会使身体得不到充分休息,从而影响到免疫系统的正常运行,进而会导致免疫力下降的情况发生。
建议患者在健身前先咨询医生,避免盲目进行剧烈运动,以免对身体健康造成不利的影响。同时,患者还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜。