胃气上逆一般适合吃小米粥、山药粥、南瓜粥、面条、山楂等食物。
1、小米粥
小米粥由小米熬制而成，从中医的角度上来讲，小米味甘，性温，归脾、胃、肾经，适当喝小米粥能够起到健脾养胃的作用，而且也能够起到消食化积的功效，可以改善胃气上逆引起的不适症状。
2、山药粥
山药粥由山药熬制而成，从中医的角度上来讲，山药味甘，性平，归脾、胃、肺、肾经，适当喝山药粥能够起到补脾养胃、生津益肺的功效，可以改善脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等不适症状。
3、南瓜粥
南瓜粥由南瓜熬制而成，从中医的角度上来讲，南瓜味甘，性平，归脾、胃、肺经，适当喝南瓜粥能够起到补中益气、消炎止痛的作用，可以改善胃气上逆引起的不适症状。
4、面条
面条主要是由面粉制作而成，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质。适量食用后能够补充身体所需营养，也可以促进肠胃蠕动，改善胃气上逆引起的不适症状。
5、山楂
山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，能够促进胃肠道蠕动，改善胃气上逆引起的不适症状。但是需要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗。
