一直2点睡10点起床是否规律，需要根据个人的身体情况判断。如果是正常人，可能不太规律。如果是肾虚患者，可能比较规律。
1、可能不太规律
正常情况下，人体每天需要保持8~10个小时的睡眠时间。如果在正常的时间范围内，一直2点睡，而且起床后的时间也比较久，可能不太规律。此时属于正常的生理现象，通常不需要进行特殊的治疗，也不需要过分担心。
2、可能比较规律
如果是肾虚患者，由于肾脏的精气不足，可能会出现失眠多梦、身体乏力、腰膝酸软等症状。此时可以遵医嘱服用补肾的药物进行治疗，比如五子衍宗丸、六味地黄丸等，能够达到比较好的治疗效果。所以此类患者，可能比较规律。
在日常生活中，个人应该保持良好的生活习惯。如果出现明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
