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维生素b族会不会导致发胖

苏炬永 营养科
山西省肛肠医院 三甲
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维生素B族通常是指B族维生素,B族维生素一般不会导致发胖。

B族维生素属于水溶性维生素,一般不会被人体吸收,也不会转化为脂肪,因此一般不会导致发胖。B族维生素是人体内各种代谢过程中的辅酶,在人体内起着非常重要的作用,可以促进神经系统的发育和正常的生长,还可以维持和改善消化功能,有助于增强食欲,改善消化不良的症状。此外,B族维生素还可以促进皮肤的新陈代谢,有助于减少皮肤的油脂分泌,从而减少痤疮的生长,对皮肤有一定的好处。

如果身体缺乏B族维生素,可能会导致皮肤出现炎症反应,如皮肤干燥、皮肤瘙痒等症状。建议患者可以在医生的指导下服用复合维生素B片、维生素B2片等药物来补充B族维生素。此外,建议患者平时可以多吃富含B族维生素的食物,如猪肝、鸡肝、鸡蛋黄等,有利于补充身体所需的营养物质。

2023-08-28浏览
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