补肾茶包的作用主要有提高睡眠质量、补肾壮阳、滋阴润肺等，但要在医生的指导下使用。
1、提高睡眠质量
补肾茶中含有枸杞、红枣、桂圆等中药，可以补气养血，在一定程度上可以提高睡眠质量。
2、补肾壮阳
补肾茶中含有菟丝子、淫羊藿、肉苁蓉等中药，具有补肾壮阳的功效，可以在一定程度上缓解肾虚引起的腰膝酸软、四肢发冷等症状。
3、滋阴润肺
补肾茶中含有百合、麦冬、桑葚等中药，可以起到滋阴润肺的作用，辅助缓解阴虚引起的口干舌燥、大便干结等症状。
除此之外，还具有强身健体的功效。但要在医生的指导下使用，不能盲目自行用药，以免产生不良反应，损害身体健康。如果出现头晕、恶心等症状，要立即停止用药，并到正规医院就诊治疗。
