中老年人一般可以吃高钙奶粉、低脂奶粉、脱脂奶粉、蛋白粉、乳清蛋白粉等。
1.高钙奶粉：高钙奶粉中含有丰富的钙元素，能够补充身体所需要的钙质，而且还能够促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松症。
2.低脂奶粉：低脂奶粉中的脂肪含量比较低，而且蛋白质含量比较高，喝了以后不会导致身体出现肥胖的情况，也不会增加肾脏的负担。
3.脱脂奶粉：脱脂奶粉中的脂肪含量比较低，而且蛋白质含量比较高，喝了以后可以补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的帮助。
4.蛋白粉：蛋白粉主要是由大豆蛋白、酪蛋白等成分组成，其中含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸，吃了以后可以补充身体所需要的营养，增强身体抵抗力。
5.乳清蛋白粉：乳清蛋白粉是一种优质的蛋白质来源，其主要成分为乳清蛋白。乳清蛋白是牛奶中提取的一种优质蛋白质，富含人体所需的必需氨基酸和维生素B12。它能提供高质量的蛋白质，并且易于消化吸收。此外，乳清蛋白还具有抗氧化作用，有助于维持肌肉健康和免疫系统功能。
需要注意的是，上述食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病。如果患者出现不适症状时建议及时就医治疗。
