维生素B1和维生素B12都属于B族维生素，其功效与作用主要包括营养神经、促进胃肠道蠕动、改善睡眠质量、缓解视疲劳、营养头发与皮肤等。
1、营养神经
维生素B1是一种水溶性维生素，可以促进神经系统的发育，改善神经系统功能，还可以维持神经系统的正常功能，有助于改善失眠多梦、神经衰弱等症状。维生素B12是一种B族维生素，可以促进神经系统的发育，改善神经系统功能，还可以促进大脑的发育，有助于提高记忆力。
2、促进胃肠道蠕动
维生素B1可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以改善消化不良的情况，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、改善睡眠质量
维生素B1和维生素B12都可以改善睡眠质量，如果患者存在失眠多梦、神经衰弱等情况，可能会出现入睡困难、睡眠时间短等现象，遵医嘱服用维生素B1和维生素B12，可以在一定程度上改善睡眠质量。
4、缓解视疲劳
维生素B1和维生素B12可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以缓解视疲劳，患者可以在医生指导下使用维生素B1和维生素B12进行治疗。
5、营养头发与皮肤
维生素B1和维生素B12可以促进头皮的新陈代谢，有助于改善头发毛糙、干枯等症状，也可以滋养皮肤，患者可以在医生指导下使用维生素B1和维生素B12进行治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
