头发软又细又少可能是先天因素、营养不良、脂溢性脱发、头癣、雄激素性秃发等原因引起的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、先天因素
如果受到家族遗传因素的影响，导致体内的雄激素分泌比较多，可能会使头发逐渐变得细软、少。患者可以遵医嘱使用米诺地尔溶液、非那雄胺片等药物进行治疗，也可以通过毛发移植的方式进行改善。
2、营养不良
如果患者长时间挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而出现头发细软、少的情况。建议患者可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养元素。
3、脂溢性脱发
脂溢性脱发多考虑是遗传因素、生活作息不规律等原因引起的，可能会导致患者出现上述症状，并伴有头皮瘙痒、油脂分泌增多等症状。建议患者可以在医生指导下使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等涂抹头皮，改善症状。必要时，患者也可以遵医嘱通过毛发移植的方式进行治疗。
4、头癣
头癣是头皮和毛发受到皮肤癣菌感染所引起的传染性疾病，病原菌主要为皮肤癣菌中的红色毛癣菌、须癣毛癣菌等，多经接触患病的猫、狗等动物传染，也可通过帽状腱膜下脓肿、头部疖肿等局部化脓性感染导致。患者可能会出现上述症状，并伴有不同程度的脱发、断发、鳞屑等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等涂抹头皮，改善症状。必要时，患者也可以遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行抗真菌治疗。
5、雄激素性秃发
雄激素性秃发多是遗传、精神压力过大等原因引起的，可导致患者出现上述症状，并伴有头皮油脂分泌增多、头皮屑增多等症状。建议患者可以在医生指导下使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等涂抹头皮，改善症状。必要时，患者也可以遵医嘱口服螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意头皮的清洁与护理，避免使用具有刺激性的洗发水，同时还需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
