吃猪肝的好处是可以补充营养、辅助改善贫血等。如果过量食用可能会导致消化不良。
1.好处：猪肝中含有丰富的蛋白质、维生素A、铁元素以及多种矿物质，适当进食可以为身体提供所需要的营养物质，并且还可以辅助增强体质，在一定程度上也可以达到补血的效果。但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。
2.坏处：由于猪肝中胆固醇含量较高，所以不建议高脂血症患者食用，否则会加重病情。此外，对猪肝过敏的人群也不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，荤素搭配合理膳食，避免过度挑食或者节食。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。另外也要保持乐观向上的心态，避免精神压力过大。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
