快走一般是可以提高免疫力的,但需要长期坚持。
快走属于一种有氧运动,在平时适当进行快走能够促进身体血液循环,同时也能够增强自身免疫能力。如果患者在日常生活中经常做些剧烈运动或者是重体力劳动,可能会导致机体过度劳累,从而影响到身体健康。因此,建议患者在日常生活中可以适当做一些体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,对身体有一定的好处。同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,也可以补充身体所需要的营养成分,并且还能够促进胃肠蠕动,预防便秘的发生。
另外,在日常生活中还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,尽量减少长时间熬夜。若出现其他不适症状时,还需及时就医诊治,以免延误病情。