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维生素b1维生素b2维生素b12的作用

张阁 营养科
九江市第一人民医院 三甲
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维生素B1维生素B2维生素B12的作用主要是可以预防脚气病、神经炎、消化不良、心律失常等。

1、预防脚气病

维生素B1维生素B2维生素B12可以促进神经系统的发育和正常工作,如果体内缺乏维生素B1和维生素B2,可能会导致神经功能出现紊乱,从而诱发脚气病。因此,适当补充维生素B1维生素B2维生素B12,可以预防脚气病。

2、神经炎

维生素B1维生素B2维生素B12可以促进神经系统的发育和正常工作,如果体内缺乏维生素B1和维生素B2,可能会导致神经功能出现紊乱,从而诱发神经炎。因此,适当补充维生素B1维生素B2维生素B12,可以辅助治疗神经炎。

3、消化不良

维生素B1维生素B2维生素B12可以促进胃肠道的蠕动,如果患者存在消化不良的情况,可能会导致食物堆积在胃肠道内,无法及时消化和吸收,从而出现腹胀、腹痛等不适症状。患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。

4、心律失常

维生素B1维生素B2维生素B12可以促进心脏的正常工作,如果患者存在心律失常的情况,可能会导致心脏的正常跳动受到影响,容易出现心跳加快、心慌心悸等症状。患者可以遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗。

5、其他作用

维生素B1维生素B2维生素B12还具有促进胃肠道蠕动、改善贫血、缓解眼睛疲劳等作用。

在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-05浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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维生素b1维生素b2维生素
长时间吃维生素,无论是药用的还是天然的要么是一种浪费,要么对身体会有损伤,建议您科学的用药,听取医生的建议用药,可以去规范的医院进行相应的治疗。维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭,味苦,有引湿性,露置在空气中,易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温,酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光,凉处保存,不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定,在碱性溶液中不稳定,易被氧化和受热破坏。
维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内,维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢,有保护神经系统的作用;还能促进肠胃蠕动,增加食欲。
维生素B1缺乏时,可纪起多种神经炎症,如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎,患者的周围神经末梢有发炎和退化现象,并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18~19世纪脚气病在中国、日本,尤其在东南亚一带广为流行,当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载,中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上,维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
维生素b2维生素b12作用
维生素B2和B12具有促进生长发育、改善贫血、治疗神经炎、维持皮肤和黏膜健康、缓解压力等功效作用。若需要长期使用这两种维生素,建议在医生的指导下进行。 1.促进生长发育 维生素B2是人体必需的水溶性维生素之一,能够参与体内生物氧化和能量代谢过程。通过促进新陈代谢来支持细胞生长和分裂。适当补充维生素B2有助于儿童的骨骼、肌肉和神经系统发育。 2.改善贫血 维生素B12缺乏可能导致巨幼细胞性贫血,因为该物质对于红细胞的形成至关重要。因此,补充维生素B12可以纠正这种贫血状态。对于缺铁性贫血患者,可通过口服或注射方式给予维生素B12制剂以辅助治疗。 3.治疗神经炎 维生素B12对神经系统的正常功能有重要作用,缺乏时可引起周围神经病变。补充维生素B12能修复受损神经并预防进一步损伤。对于患有神经炎的患者,可在医生指导下服用含有维生素B12的药物进行治疗。 4.维持皮肤和黏膜健康 维生素B2具有促进皮肤和黏膜上皮细胞生长的作用,可以帮助维持其健康状态。适量摄入维生素B2有利于改善皮肤粗糙、发痒等问题。 5.缓解压力 维生素B12可能影响大脑中血清素的水平,而血清素是一种与情绪调节有关的神经递质。提高血清素水平可能会减轻焦虑和抑郁症状。对于存在轻度至中度心理压力的人群,可以通过食用富含维生素B12的食物如肝脏、牛肉等来帮助缓解压力。 需要注意的是,虽然维生素B2和维生素B12对人体有益,但若过量摄入也可能会导致不良反应发生,因此建议在专业人士指导下合理使用。此外,对于特定疾病或症状,应始终遵循医嘱调整饮食及用药方案。