经常生气可以吃一些具有疏肝理气作用的食物，如橙子、葡萄、草莓、西红柿、莲藕等，也可以吃一些具有疏肝解郁作用的药物，如柴胡舒肝丸、舒肝解郁胶囊、逍遥丸等。
1、疏肝理气的食物
在平时经常生气，可能会导致肝气郁结，出现胸闷、胁肋胀痛、食欲减退等症状。建议患者适当吃一些具有疏肝理气作用的食物，比如橙子、葡萄、草莓、西红柿、莲藕等，可以起到一定的辅助作用。
2、疏肝解郁的药物
如果患者经常生气，可能会导致肝气郁结，出现情绪低落、闷闷不乐、胸胁胀痛等症状。患者可以在医生的指导下吃具有疏肝解郁作用的药物，比如柴胡舒肝丸、舒肝解郁胶囊、逍遥丸等，可以起到一定的缓解作用。
除此之外，建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免经常生气，以免引起肝气郁结的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
