走路脚踝外侧疼怎么回事

你好；这种情况一般是韧带劳损引起的。可以先外用活血止痛散外敷，理疗等治疗试一试。

脚踝外侧疼可能是由外侧副韧带损伤、距腓前韧带损伤、跟腓韧带损伤、踝关节骨折、类风湿关节炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。 1.外侧副韧带损伤 外侧副韧带是维持足部稳定的重要结构之一，当其受到过度拉伸或扭曲时，会导致局部软组织受损，引起疼痛。患者可在医生指导下使用弹性绷带加压包扎的方式进行处理，以限制活动范围，促进恢复。 2.距腓前韧带损伤 距腓前韧带位于踝关节内侧，主要起到稳定和支撑的作用。若遭受直接暴力打击或摔倒扭伤，可能导致此韧带损伤，进而出现外侧疼痛的情况。对于轻微的距腓前韧带损伤，可通过穿戴支具保护患处来缓解不适症状。 3.跟腓韧带损伤 跟腓韧带连接着跟骨和距骨，在剧烈运动中容易被牵拉、扭转而发生损伤，从而导致外侧疼痛的现象发生。如果跟腓韧带损伤程度较轻，可以通过冰敷、抬高患肢等方式减轻肿胀和疼痛。 4.踝关节骨折 踝关节骨折通常由外部冲击引起，如跌倒或车祸，导致骨骼完整性破坏，引起外侧疼痛以及肿胀、畸形等症状。开放性骨折需要紧急清创术，闭合性骨折则需手法复位后石膏固定。严重者可能需要手术治疗，如切开复位内固定术。 5.类风湿关节炎 类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，炎症因子刺激周围神经，可导致关节外侧出现持续性的钝痛感。患者可以遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。 针对脚踝外侧疼痛的症状，建议患者及时就医并进行X光检查或MRI扫描，以排除骨折或其他结构性损伤的可能性。在确诊后，应避免进行高强度的运动，尤其是对抗性强的体育活动，以免加重外侧副韧带损伤。

你描述的走路脚外侧疼，应该考虑是崴脚留下的后遗症，这些情况下还是要多注意休息，避免长时间站立，避免长时间行走，加强保暖，避免受风寒，护踝弹力绷带缠绕起来，固定穿稍微紧一点的鞋子，逐渐的增加运动量，口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠。避免爬山，爬楼梯，穿松软的鞋子，不要穿高跟鞋。

走路脚外侧疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、距骨软骨损伤、类风湿关节炎、痛风等疾病导致的，这些疾病都可能引起足部关节的炎症或损伤。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。 1.足底筋膜炎 足底筋膜炎是由于长时间站立、行走导致足底肌腱和筋膜受到过度拉伸而引起的炎症。当患者进行剧烈运动时，会导致足部肌肉收缩过快，从而引起疼痛。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药膏来缓解不适症状，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等。 2.跟腱炎 跟腱炎是由长期超负荷训练导致跟腱慢性劳损或急性挫伤所致。此时局部血液循环受阻，无法及时将代谢废物排出，进而出现走路时脚后跟外侧疼痛的情况。患者可遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物减轻炎症反应，缓解不适症状。 3.距骨软骨损伤 距骨软骨损伤是指距骨表面覆盖的软骨层发生损伤，导致关节面不平整，走路时关节摩擦增加，引起疼痛。这种情况下走路时关节之间的摩擦力增大，会引起疼痛感。患者可以配合医生通过关节镜下清理术等方式去除变性软骨以及滑膜组织，恢复关节正常解剖结构，减少关节面的异常接触，达到治愈的目的。 4.类风湿关节炎 类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，以关节滑膜炎为特征的全身性自身免疫病。病变主要累及手和足的小关节，表现为对称性的多关节肿胀、疼痛，因此会出现走路脚外侧疼的症状。患者需要在医生指导下应用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等慢作用抗风湿药控制病情活动度，延缓病情进展。 5.痛风 痛风是因为体内尿酸水平过高，导致单钠尿酸盐结晶析出并沉积于关节内，反复发作的特征性炎症反应。如果痛风石位于脚踝外侧，则可能压迫神经，引起疼痛。患者应遵从医生的意见，调整饮食习惯，限制高嘌呤食物摄入，同时配合医生口服别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物治疗。 建议定期监测步态和姿势的变化，以便早期发现异常。必要时，还应进行影像学检查，例如X光检查或MRI扫描，以评估骨骼和软组织状况。

走路脚外侧疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、距骨软骨损伤、类风湿关节炎、痛风等疾病导致的，这些疾病都可能引起足部关节的炎症或损伤。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。 1.足底筋膜炎 足底筋膜炎是由于长时间站立、行走导致足底肌腱和筋膜受到过度拉伸而引起的炎症。当患者进行剧烈运动时，会导致足部肌肉收缩过快，从而引起疼痛。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药膏来缓解不适症状，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等。 2.跟腱炎 跟腱炎是由长期超负荷训练导致跟腱慢性劳损或急性挫伤所致。此时局部血液循环受阻，无法及时带走代谢废物，进而出现无菌性炎症反应，表现为跟腱肿胀、疼痛等症状，在走路时可诱发或加剧疼痛。患者需要遵医嘱服用止痛药物来进行治疗，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。 3.距骨软骨损伤 距骨软骨损伤是指距骨表面覆盖的软骨层发生磨损或破裂，导致关节面不平整，走路时关节摩擦增加，引起疼痛。受损的软骨缺乏足够的血供，修复能力较差，易发展为慢性损伤。针对此类病症，建议采取保守治疗的方式处理，包括患处制动休息以及穿戴支具保护，同时配合热敷、烤电等方式促进恢复。 4.类风湿关节炎 类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，以关节滑膜炎为特征，通常伴随关节肿胀、僵硬和疼痛。若病变累及足趾关节，则会出现走路时脚趾外侧疼痛的情况。患者可以按医嘱口服非甾体抗炎药进行抗炎镇痛治疗，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。 5.痛风 痛风是因为体内尿酸水平过高，导致单钠尿酸盐结晶析出并沉积于足部关节内，走路时会对受损关节产生刺激，引起疼痛。痛风发作时，尿酸盐结晶会刺激周围组织，引起炎症反应。对于痛风患者而言，日常生活中要注意饮食控制，减少高嘌呤食物摄入，如动物肝脏、海鲜等。 患者平时要避免久站久坐，以免加重不适症状。此外，建议定期到医院复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。