艾灸不出汗正常吗

睡着不出汗一醒就出汗，可以按摩曲池穴、合谷穴、足三里穴、三阴交穴、血海穴等。

1、曲池穴

曲池穴位于肘部，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点。具有清热解表、疏经通络的作用，可以用于治疗外感风寒、头痛、发热、项背强直等症状，也可以用于改善睡着不出汗一醒就出汗的症状。

2、合谷穴

合谷穴位于手背，拇指与食指之间的凹陷处。具有清热解表、镇静止痛、通经活经的作用，可以用于治疗发热、头痛、咽喉肿痛、目赤肿痛等症状，也可以用于改善睡着不出汗一醒就出汗的症状。

3、足三里穴

足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血的作用，可以用于治疗胃痛、腹胀、呕吐、腹泻等症状，也可以用于改善睡着不出汗一醒就出汗的症状。

4、三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。具有健脾和胃、调经止带、清热解毒、活血调经的作用，可以用于治疗脾胃虚弱、消化不良、腹胀、腹泻、痛经等症状，也可以用于改善睡着不出汗一醒就出汗的症状。

5、血海穴

血海穴位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。具有活血化瘀、调经止痛、清热利湿的作用，可以用于治疗月经不调、湿疹、荨麻疹等症状，也可以用于改善睡着不出汗一醒就出汗的症状。

另外，建议患者需要在医生指导下进行按摩，避免盲目自行操作，以免因操作不当引起不适症状。如果症状持续，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

夏天散步不出汗是否正常需要根据具体情况判断，可能是运动量较少、环境因素、体质原因等导致的。

1、运动量较少

夏天由于天气比较炎热，如果患者长期处于户外进行运动，运动量过少，可能会导致体内的水分蒸发速度过慢，从而出现散步不出汗的现象。建议患者可以适当增加运动量，改善症状。

2、环境因素

如果患者长期处于空调房间内，由于空调房间内的温度比较低，且空气不流通，可能会导致患者出现散步不出汗的情况。建议患者可以适当调整空调的温度，同时也可以适当到户外进行运动，如跑步、爬山等，有助于促进机体血液循环，改善症状。

3、体质原因

如果患者属于寒性体质，由于体内寒气较重，在夏天散步时可能会出现不出汗的情况。建议患者可以适当喝温热水，有助于促进机体新陈代谢，改善寒性体质的情况。必要时，患者也可以遵医嘱服用附子理中丸、金匮肾气丸等中成药进行调理。

4、其他原因

如果患者在夏天食用过多寒凉食物，如冰淇淋、冰水等，也可能会导致出现上述情况。建议患者在夏天注意饮食，避免食用寒凉食物，可以适当食用温热的食物，如红糖姜水、小米粥等。

如果患者出现其他不适症状，建议及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。

月子里脚不出汗一般是正常现象。但也可能是不正常的，可能是气血不足、脾胃虚弱、肾阳虚、血虚等原因导致的，患者可以根据不同的原因进行针对性治疗。

1、正常现象

如果在坐月子期间，房间内的温度比较低，或者是穿的衣服比较少，可能会导致身体的血液循环减慢，从而出现脚部发凉的情况。这是一种正常的现象，可以根据天气变化及时增减衣物，也可以通过泡脚的方式进行改善。

2、气血不足

如果在坐月子期间，女性经常熬夜，或者是情绪不佳，可能会导致体内气血不足，从而影响体内血液循环，出现脚部发凉的情况。患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、人参养荣丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。

3、脾胃虚弱

如果患者在坐月子期间，过度劳累，可能会导致脾胃虚弱，从而出现食欲减退、身体乏力、大便稀溏等症状，也可能会出现脚部出汗的现象。患者可以遵医嘱使用参苓白术散、人参健脾丸、香砂六君子丸等药物进行治疗。

4、肾阳虚

如果患者在坐月子期间，长期处于过于寒冷的环境中，可能会损伤肾阳，导致肾阳虚，从而出现腰膝酸软、怕冷、脚部冰凉等症状。患者可以遵医嘱使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物进行治疗。

5、血虚

如果患者在坐月子期间失血过多，可能会出现血虚的情况，从而导致血液循环不畅，出现脚底冰凉、头晕眼花等症状。患者可以遵医嘱使用八珍颗粒、归脾丸、人参养荣丸等药物进行治疗。

如果患者不适症状严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。