女人月经一般3-7天，但由于每个人的体质不同、子宫内膜厚度不同等因素的影响，所以具体的时间也会有所差异。
女性的月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。规律的月经是生殖功能成熟的重要标志，正常情况下，女性的月经期一般是2-8日，平均4-6日。如果患者的体质较好，且子宫内膜比较薄，则可能在3天就会结束；但如果患者的身体素质较差，并且子宫内膜也比较厚，则可能会导致经期延长，需要5天甚至更久才会结束。因此，具体的月经时间还需根据个人情况进行判断。
建议女性在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，同时还要注意保持外阴清洁卫生，勤换洗内衣裤，以免引起妇科炎症。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，如苹果、西红柿、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养物质，也可以增强自身免疫力。
