复合维生素一般适合在早饭后半小时左右服用，效果会比较好。
复合维生素通常是由多种维生素制作而成的，比如维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，通常能够补充身体所需要的多种维生素，有助于促进胎儿的生长和发育。另外，还可以预防孕妇出现缺铁性贫血的情况。复合维生素一般适合在早饭后半小时左右服用，因为早饭后半小时左右服用，有利于促进机体对药物的吸收，从而达到较好的治疗效果。但是在服用复合维生素时，需要严格遵医嘱，尽量避免盲目服用，如果服用过量，有可能会导致维生素中毒，从而引起头晕、恶心、呕吐等不适症状。
日常生活中，建议患者注意合理饮食。平时可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养。同时还可以适当进行运动锻炼，如跑步、游泳等，有助于提高自身免疫力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
