更年期吃逍遥丸一般在一个月左右能有效果，具体时间需要根据病情的严重程度来判断。
逍遥丸是一种中成药，主要成分有柴胡、当归、白芍、炒白术等，具有养血调经、疏肝健脾的作用，可以用于治疗肝气不舒引起的月经不调、头晕目眩、食欲减退等症状。如果更年期出现了肝气不舒的情况，并且症状比较轻微，一般在服用逍遥丸一个月左右就可以看到效果。如果更年期症状比较严重，并且伴有月经紊乱、头晕目眩、食欲减退等症状，可能服用逍遥丸的时间会比较长一些，大约需要服用三个月左右才能够有效果。
在日常生活中要注意保持平稳的心态，不要有太大的情绪波动，可以听一些舒缓的音乐放松心情。同时也要注意饮食清淡，少吃过于油腻的食物，如肥肉、炸鸡等。
