如果出现脸上起干皮的情况,可以适当吃猕猴桃、柚子、樱桃等维生素C含量丰富的水果。同时还可以适当食用其他富含水分的水果,如西瓜、梨等。
1.猕猴桃:含有多种氨基酸以及矿物质元素,能够为身体补充所需要的营养物质,并且其中含有的维生素C也比较多,能够在一定程度上改善皮肤状态,有利于缓解上述情况。
2.柚子:属于一种比较常见的水果,其中含有大量的蛋白质、有机酸以及膳食纤维等营养成分,适当吃一些柚子后能够促进胃肠道蠕动,有助于食物消化。另外由于其性质偏凉性,还具有生津止渴的功效,在一定程度上也可以达到辅助去燥的效果。
3.樱桃:含有较丰富的铁元素以及钙元素等营养物质,适当进食后能够补充体内所需的微量元素,对于身体健康有一定的好处。并且其中含有的水分也比较丰富,吃了以后也能够起到滋润肌肤的作用,从而减轻不适症状。
4.西瓜:中含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖等营养物质,适量摄入可增加饱腹感,还可帮助排尿和毒素,有助于保持水油平衡,对干燥肤质有一定调节作用。
5.梨:味甘微苦,性凉,入肺、胃经,有清热化痰、养阴润肺、润肠通便之功效,适用于治疗便秘、痤疮、咽喉疼痛等症状,患者平时也可适当吃些梨来改善自身症状。
此外,还包括香蕉、橙子、火龙果等多种水果,均可以适当进行选择。但如果患者的病情较为严重,则需要及时就医,可以在医生指导下使用维A酸乳膏、尿素软膏等药物进行治疗。日常生活中应避免用过烫的水洗脸,以免加重病情。