额头长痘一般可以吃苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、西红柿等水果。
1.苹果：苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，适量食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有促进胃肠道蠕动的作用。因此，患者出现上述情况时，可以适当进食苹果进行缓解。
2.香蕉：香蕉中富含蛋白质、碳水化合物、维生素B6等多种营养成分，适当食用后能够为机体提供能量，还可以起到润肠通便的功效，在一定程度上也能够改善上述症状。
3.火龙果：火龙果属于一种比较常见的热带水果，其中含有大量的水分和植物蛋白，而且还有丰富的氨基酸、维生素以及钙元素等营养成分，适当食用以后能够达到清热解毒的效果，也可以辅助改善上述现象。
4.猕猴桃：猕猴桃中的维生素含量比较高，同时还包括胡萝卜素、叶酸、铜、钾、镁等微量元素，适当食用以后能够增强自身的免疫力，对于皮肤也有一定的好处。
5.西红柿：西红柿是一种营养价值比较高的食物，里面包含有番茄红素、维生素A、维生素K等营养成分，适当食用以后能够补充身体当中所需要的营养，同时还可以促进新陈代谢，有利于痘痘的消退。
在日常生活中要注意保持局部清洁卫生，避免用手抓挠患处，以免引起感染的情况发生。如果患者的病情不见好转，建议及时就医治疗。
