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腰酸背痛热敷腰的功效与作用

吴泰 中医内科
南华大学附属第二医院 三甲
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腰酸背痛热敷腰的功效与作用,主要包括促进血液循环、缓解肌肉紧张、缓解腰部疼痛、缓解疲劳等,需要在医生的指导下合理使用。

1、促进血液循环

腰酸背痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的,可能会影响局部的血液循环,导致患者出现腰部酸胀、疼痛等症状。此时可以使用热毛巾热敷腰部,能够促进局部的血液循环,以免病情持续发展,同时也需要多注意休息,避免做劳累的体力活。

2、缓解肌肉紧张

如果患者腰酸背痛,可能是腰部肌肉过度紧张引起的,此时使用热毛巾热敷腰部,能够松弛局部的肌肉,缓解肌肉紧张引起的疼痛、活动受限等症状。

3、缓解腰部疼痛

如果患者腰酸背痛,可能是腰椎间盘突出症等疾病引起的,可能会导致局部的神经受到压迫,容易出现明显的疼痛症状。此时可以使用热毛巾热敷腰部,能够促进局部的血液循环,以免病情持续发展,也可以遵医嘱使用具有止痛作用的药物,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

4、缓解疲劳

如果患者平时经常做劳累的体力活,可能会导致腰部的肌肉处于紧张的状态,容易出现明显的疼痛症状。此时可以使用热毛巾热敷腰部,能够促进局部的血液循环,以免病情持续发展,同时也需要多注意休息,避免做劳累的体力活。

5、其他功效与作用

腰酸背痛时,使用热毛巾热敷腰部,能够促进局部的血液循环,在一定程度上也能够缓解疲劳。

除此之外,建议在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃富含维生素C的食物,比如柚子、西红柿等,避免吃辣椒等刺激性的食物,以免加重不适症状。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2023-09-01浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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腰酸背痛的意思
腰酸背痛的意思?女性腰酸背痛是怎么回事?在现代社会中,女性腰酸背痛是很常见的临床症状,有些是劳累过度造成的生理性腰酸背痛,有些则是由妇科疾病引起的病理性腰酸背痛,但不管是哪种都对女性身心健康带来很大影响。那么,女性腰酸背痛是怎么回事呢?

专家指出,其实腰酸背痛不仅仅是女性才会出现的病症,中老年、电脑族的发病例也很高,所以,腰酸背痛有一定了解是很有必要的。首先我们要知道为什么背部会出现酸痛呢?这就得从背部的构造和功能说起:人咧背部的构造是以脊椎为骨干,每个脊椎骨分为椎体和椎弓两部分,椎体和椎弓围成一个管道,叫做脊椎管,管中有脊髓、血管、神经等构造。在上下椎体之间有软骨组织,叫做椎间盘。椎间盘中央有髓核,髓核之外是纤维环。纤维环断裂后,髓核就会往外面流出,造成「椎间盘突出症」。脊椎管里面有脊髓,由脊髓分出许多的神经。各条神经穿过椎间孔支配四肢及躯干的运动和感觉。以上这些构造有任何问题,都可能造成腰酸背痛,甚至会蔓延到臀部或下肢。

女性腰酸背痛是怎么回事
女性腰酸背痛是什么回事
一、女性腰酸背痛的原因:
大多数人腰酸背痛的病根是肌肉韧带拉伤、椎间盘突出症、退化性关节炎﹝俗称骨刺﹞、脊椎滑脱症,及肌肉肌膜疼痛症候群等。造成上述腰酸背痛的常见原因有:弯腰、扭腰、搬重物、推重物、跌倒、久坐、久站、不良姿势、床铺太软、穿高跟鞋、怀孕…等。除了上述原因之外,其它可能引起腰酸背痛的疾病包括:僵直性脊椎炎、骨质疏松症、腰椎骨折、脊椎肿瘤…等。

二、女性腰酸背痛的症状:
当脊髓神经被骨刺或椎间盘压到时,大腿、小腿及足部就会有麻木,厉害时更会有剧烈抽痛,这就是所谓的「坐骨神经痛」。另由于骨质疏松,容易在间椎发生压迫性骨折,此时除了脊痛之外,疼痛还会牵引到胸部。


三、女性腰酸背痛怎么办?
当您有腰酸背痛时,如果比较严重就要赶快去看医师。医师会询问您的病情,诸如:疼痛的性质、部位、程度及可能的诱因、您的职业、休闲活动。之后医师会依据病情的需要,安排适当的检查。如果腰酸背痛不是非常厉害,可以服用钙.之.缘片进行补钙,钙.之.缘片可以有效缓解女性朋友腰酸背痛等症状,特别是孕妇,改善效果非常明显。

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四、女性腰酸背痛的治疗措施
1、卧床休息、热敷、按摩、腰椎牵引,此类方法都是针对腰酸背痛症状比较轻一些的女性朋友,休息或按摩,没多久就可以缓解。
2、服用钙.之.缘片治疗,此方法针对一般的腰酸背痛效果最明显。
3、手术治疗,这个主要是针对腰酸背痛非常严重的女性朋友。