空气质量中度污染一般是可以开窗通风的，但要避免长时间处于空气污染环境中。
空气质量指数是评价大气环境质量状况的一个重要指标，根据各项污染物的监测数据和人体健康影响分析结果计算得出。当空气质量指数达到51-100时，属于良等级别；当空气质量指数达到101-150时，属于轻微污染级别；当空气质量指数达到15l-200时，属于轻度污染级别；当空气质量指数达到20l-300时，属于重度污染级别；当空气质量指数大于等于300时，则为严重污染级别。因此，当空气质量指数在中度污染范围内时，一般是可以适当开窗通风的，能够保持室内空气流通，有利于身体健康。但是要注意避免长时间处于空气污染环境中，以免导致身体出现不适症状。
日常生活中患者还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，同时也要养成良好的生活习惯，合理饮食，加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白的食物，比如苹果、香蕉、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，也可以促进胎儿生长发育。如果出现了明显的不适症状，建议及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
