上软腭疼一般是指上腭疼痛，多考虑是饮食不当导致的，也不排除是急性咽炎、急性扁桃体炎、口腔溃疡、牙龈炎等原因导致的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、饮食不当
可能是吃了过多辛辣刺激或者比较坚硬的食物，导致食物残渣嵌顿在上腭黏膜处，从而引起疼痛的症状。在日常生活中要注意少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以在医生的指导下口服清火栀麦片、黄连上清丸等药物进行治疗。
2、急性咽炎
由于患者身体抵抗力下降，可能会导致细菌或病毒侵入体内，从而引发急性咽炎，出现咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意休息，也可以在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。
3、急性扁桃体炎
急性扁桃体炎可能是由于过度劳累、烟酒过度、有害气体刺激等原因导致的，由于炎症刺激扁桃体部位，从而出现上述症状。在日常生活中要注意多喝水，保持充足的睡眠，也可以在医生的指导下口服阿莫西林克拉维酸钾片、头孢丙烯分散片等药物进行治疗。
4、口腔溃疡
口腔溃疡可能是由于内分泌失调、感染等因素引起的口腔黏膜疾病。口腔溃疡会导致患者的上颚黏膜出现大小不等的圆形或椭圆形溃疡面，伴有明显的疼痛感。患者可以在医生指导下使用冰硼散、桂林西瓜霜等药物进行治疗。同时患者还要注意保持口腔清洁卫生，避免食用辛辣刺激性食物。
5、牙龈炎
牙龈炎主要是由于牙菌斑引起的牙龈非特异性炎症反应。如果患者平时刷牙时没有刷到位或者是刷牙的姿势不正确，就会导致牙齿表面堆积大量的牙菌斑，进而诱发牙龈炎。患者会出现牙龈出血、红肿以及疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液等进行漱口，抑制口腔内细菌的生长。必要时，还可以遵医嘱服用甲硝唑片、替硝唑片等抗生素类药物治疗。
除此之外建议患者及时就医并完善检查明确病因后对症治疗，以免延误病情。
