晚上容易情绪上头，可能与生物钟紊乱、睡眠环境不佳、精神压力大、抑郁症、焦虑症等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、生物钟紊乱
如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，就会引发神经功能紊乱，导致晚上容易情绪上头，同时还会伴随身体乏力、头晕、头痛等。建议平时要调整好生活习惯，避免过度熬夜，保证充足的睡眠。
2、睡眠环境不佳
如果患者睡眠环境不佳，比如室内温度过高或者过低、床铺不舒服等，会对患者的睡眠质量造成影响，导致睡眠不足，就会引发情绪上头的表现。建议患者要调整好睡眠环境，保持室内温度适宜，同时要保持床铺舒适，避免影响睡眠质量。
3、精神压力大
如果患者近期精神压力比较大，会导致大脑过度疲劳，在晚上时容易引发神经兴奋，导致上述症状的出现。建议患者平时要调整好心态，避免过度紧张，可以多听一些舒缓的音乐，或者适当进行运动，缓解压力。
4、抑郁症
如果患者本身存在抑郁症，会导致大脑内的神经递质分泌紊乱，因此在晚上时容易引发情绪上头的症状，同时还会伴随兴趣减退、思维迟缓、意志活动减退等。患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。同时，还可以配合心理治疗，比如认知行为疗法、精神动力学疗法等。
5、焦虑症
焦虑症是比较常见的精神疾病，患者会出现紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，部分患者还会出现晚上容易情绪上头的情况。患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。同时，还可以配合心理治疗，比如认知行为疗法、放松疗法等。
如果患者症状持续存在或有加重趋势，建议及时就医，明确具体病因后进行治疗，以免延误病情。
